骨盤体操で歪みを矯正！

骨盤調整は、運動やストレッチ、整体などの治療院で可能です。運動やストレッチに関しては、自宅でできるものも多々ありますので、別にご説明したいと思います。

治療院での大まかな治療の流れとしては、問診→体の状態の確認→施術となります。ただし、体の状態の確認をして、骨盤の歪みが原因ではなく、実際に骨の長さが違うといった場合は、施術でも治りません。

治療院によって方法もいろいろあり、立ったままバランスの調整をするところ、独自の方法での手技を行っているところ、体の下にブロック（クッションのようなもの）を置いて骨盤調整をする方法を取り入れているところなど様々です。

骨盤矯正の効果については個人差があり、症状の軽い人は１回の施術で明らかな改善がみられることもあります。重症な場合も、早ければ５～６回の施術で効果が出る人もいるようです。

長期に渡って施術が必要な場合もあり、諦めてしまって通院をやめてしまう人もいます。確かに「いつ効果が出るのだろう」と不安になったり、意味がないように感じる人もいると思いますが、「もう少し通えば」と希望を持って、諦めず根気よく通ってみるのがいいでしょう。

料金は、初診に関しては１０００円弱～７０００円とだいぶ幅があり、終了まで同じ金額のところもあれば、２回目からは安くなるところもあるようです。

治療院によっては回数券を販売していたり、骨盤矯正とリフレクソロジー（足裏マッサージ）をセットで受けられるところもありますので、予算や内容の問い合わせなども参考にし、実際に施術を受けて、ご自分に合った治療院を見つけましょう。